周薇疯狂单车音乐初级—100拍中阻快骑。经典老歌《come with me》带你置身仙境，快来感受一下吧！mp3百度云资源_百度网盘资源_百度云搜索

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周薇疯狂单车音乐初级—100拍中阻快骑。经典老歌《come with me》带你置身仙境，快来感受一下吧！mp3

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周薇疯狂单车音乐高级—128bpm站姿快骑。本曲踏频较快初骑不要盲目跟拍。两次间歇，快骑过程保持重心稳定。1'14''~2'15''首次128拍快骑模式，随后间歇,2'44''~3'29''再次

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周薇动感单车音乐

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周薇疯狂单车音乐站姿阻力爬坡(慢骑)。当然你也可以翻倍踏频，用小阻力站姿快骑的方法进行。(加阻次数及强度教练自己斟酌)mp3

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周薇疯狂单车音乐高级—128bpm站姿快骑。本曲踏频较快初骑不要盲目跟拍。两次间歇，快骑过程保持重心稳定。1'14''~2'15''首次128拍快骑模式，随后间歇,2'44''~3'29''再次128拍快骑模式，随后间歇,4'14''~4'33''第三次128拍快骑模式随后自由加速至5'03''随后放慢。mp3

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